扑豆角的制做法:挑选个大、肉厚;籽粒小的豆角品种,摘去筋蒂,用清水洗净,上锅略蒸一下,然后用剪刀或菜刀按“之”字形剪切成长条,挂到绳子上或摊在木板上晒,干透为止;把晒好的干豆角抹少量精盐,装在塑料袋里,放在室外通风处。吃时,用开水洗净,再用温水浸泡1~2小时,捞出,控净水分,和各种肉食品同炒,其鲜味不减。夏秋季节豆角多,价格便宜,干存后冬春季节缺菜时再吃,很合算;
食材
1
莲藕 1斤
2
扑豆角 0.1斤
3
小青椒 适量
方法/步骤
1
1、小青椒碎、蒜蓉适量,莲藕1斤去皮切成藕丁。2、扑豆角用水发2个小时,切成末,挤干水分,锅里不去油,烧热,倒入扑豆角,用小火炒干水分,倒出碗装备用。
2
1、锅里去适量的油,倒入藕丁翻炒,藕丁变色,加入适量的盐和鸡精一起翻炒均匀,将扒向锅边,再加少量的油,倒入蒜蓉和青椒,稍稍煸炒,然后开大火和藕丁一起翻炒。
3
闻到蒜香,加入适量的生抽和蒸鱼豉油,并倒入扑豆角,用大火爆炒至香,淋适量的油翻炒稍许,起锅。
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