小宝贝一天天的长大,需要各种营养来满足身体成长的需要,这就需要我们比较细心地合理地搭配饮食,保证他可以从食物中汲取各种维生素,保持营养均衡,有助于健康的长大,今天和大家分享一款宝贝爱吃并营养丰富的早餐——小米粥+蔬菜鸡蛋饼
食材
1
西葫芦 1个
2
红萝卜 1/3个
3
面粉 适量
4
鸡蛋 1个
5
凉开水 少许
方法/步骤
1
西葫芦擦丝、红萝卜擦丝
2
西葫芦丝胡萝卜丝拌面粉,打入鸡蛋,加入凉开水拌匀,拌成糊状
3
锅内放少许油,待油热之后,将面糊倒入锅中,两面煎至金黄即可出锅
4
金黄黄的蔬菜鸡蛋饼出锅咯,搭配我们日常的小米粥,是营养很丰富的一顿早餐哦!大家快来动手给小宝贝做吧!