简单快手饭,清淡,低脂低热量,适合减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂的朋友。
食材
1
意大利面 250克
2
培根 3克
3
鲜虾 5克
4
西红柿 25克
5
黄油 15克
6
黑胡椒 1克
7
食用油 5克
方法/步骤
1
准备好意大利面、鲜虾、西红柿、黄油等材料
2
虾去皮,去虾线,洗干净备用
3
培根和西红柿均切丁
4
锅中烧水,下意大利面
5
同时另起炉灶,烧热锅中加少量食用油
6
加入黄油
7
加入虾仁和培根,开始慢火煎
8
煎好后盛出
9
不换锅,放入西红柿丁
10
小火慢慢翻炒
11
出汤后加入之前煎好的虾仁和培根
12
做的同时看着旁边煮着的意面
13
煮好后将面盛出装盘,将炒好的鲜虾培根番茄酱汁倒入,再撒点黑胡椒粉就完成啦
注意事项
两个锅同时做,避免一个先出锅变凉或者面坨了的问题
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