食材
1
蛤蜊肉 100克
2
熟磷虾（或者干虾皮） 50克
3
丝瓜 2根
4
葱姜蒜 适量
5
盐 克
6
胡萝卜 3分之1根
7
白胡椒粉 适量
方法/步骤
1
丝瓜花园精选2个，即食解冻磷虾、蛤蜊肉、胡萝卜切花、姜蒜片、葱切块
2
丝瓜皮
3
在冷水中立即浸泡，防止氧化和发黑。
4
加入色拉油、洋葱、生姜、大蒜炒香
5
低火炒干蒸汽
6
加入丝瓜段
7
煮开后加入蛤蜊肉煮开
8
起锅装盘
9
低脂减肥又鲜掉眉毛的汤！
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