初三怎么学好

第一章：中考前掌握调整心态方法很重要中考即将来临，很多同学对中考担心，害怕，紧张。“十年寒窗，在此一举”，“离中考还有**天”，“你可要为父母争气”......各种各样的嘱咐，标语在敲击众多考生的心上。一时间，仿佛草木皆兵。可以这样说，初三这段时间对于大多数学生都是煎熬的。学校的，家长的，社会的，自身的压力一齐涌来。面对这些考生们该怎么办1.自我激励，要相信自己首先是要自我激励，以“瓦伦达心态”应对中考。瓦伦达是伟大的绳索平衡家。他说：“我走钢索时从不想目的地，只想着走钢索这件事，诚心诚意地走好钢索，不管得失。”据有关专家调查发现，考试中的心态在中考中的作用名列第一位，考试前的心态在中考中的作用名列第二位，学习方法在中考中的作用名列第三，学习知识基础在中考中的作用名列第四。因此现在比的是心理状态，心理素质。考生们要有不怕谁的心态。“我紧张，他比我更紧张。最大的敌人是自己，相信自己。现在没有复习完的，都是中考不考的，因为中考的考题只有所学知识的10%，所以现在要坦然面对。还有就是需要置之死地而后生，破釜沉舟的心态。天无绝人之路，条条道路通罗马。想想自己现在最坏的局面是什么，想好了就不用在害怕了。2.控制情绪，保持平常心考生考前与考中会遇到很多困难甚至挫折，情绪一时有所波动在所难免。但考生要有较好的情绪控制能力，及时地调整情绪，把不稳定的情绪调整为稳定的情绪。要以平常心对待中考，“不要把考试本身看得太重，考试本身就是要检验我们学习效果的一种手段，想开了也就没什么了。只要不把考试看得太重，才不会有胆怯的心理。其次，不要过多考虑考试的结果，如果老是考虑考试的结果，就会往往容易分散精力，不能好好的学习。其三，要搞好复习，把所学的知识掌握透彻，运用发挥。所谓‘艺高人胆大’，有实力作保证，自然容易保持平静的心态了。其四，要注意不仅是在中考前，而且在平时也要努力保持平静心态，在激动的时候劝劝自己冷静下来，在心烦的时候想办法散散心，一直保持静如水的状态，就更容易在考前保持平静。考生在考试前和考试中出现考试焦虑现象，有些紧张，有些不安，有些焦急是难以避免的。轻度焦虑在某种意义上还会促进考生发挥自己的心理潜力。考生在考试前和考试中存在轻度焦虑是相当普遍的。因此考生不要把自己存在的轻度焦虑想的太多，看得太重。3.坚定决心，踏实地行动有了决心就有了目标，再加上一步一步踏踏实实地行动，最终的胜利指日可待。因为决心给人动力，决心不强，动力就不足，进而就容易出现各种不利学习的情况，如不专心等。所以说中考前一定要先对自己确立极强的决心。信心乃成功之本，没有坚不可摧的自信心的支撑，要走完初三这一段风雨路都很困难，更不说去夺去胜利了。有了自信，才有前进的勇气，才不能被困难与失败吓到，继续冲刺。自信就必须有资本，否则就成了自大，而自信的最大资本就是优秀的性格。性格决定命运，成就性格，败也性格，这是无数人经过实践后总结出的真理，我们必须认真分析一下自己的性格，找出其中的优缺点，撑起自信的天空。【第二章：心理调节，提高中考软实力】1.做好复习计划，提高学习效率*如何在三个月时间里合理复习三年的知识点？制定好复习计划，将有利于提高复习效率。*冲刺阶段，复习节奏的把握很关键，建议每个同学在紧跟老师复习大方向的前提下，结合自身情况制定一个详细的复习计划，内容包括复习分几个阶段，每个阶段要复习哪些内容，要达到什么效果等。这样复习完一个阶段后，可以根据复习效果及时调整复习计划。*有些学生不知道如何制定自己的复习计划，建议大家可以和老师沟通。2.基础为主，重视全科复习*中考复习进入冲刺阶段，很多同学都存在误区，或认为这段时间只应该看书，或认为只应该做题。其实，科学的复习方法是把两者结合起来，以课本知识为主，以练习为次。同样的内容可以变换出很多的题型和角度，不变的是基础知识，所以扎实掌握基础知识才是根本。