你有一个喜欢或很喜欢的异性
你们有对方的联系方式
你们的关系不是男女朋友关系
你很想与对方发展成男女朋友关系，但你们的关系始终停滞不前
如果你在生活中遇到了这些情况：你有一个喜欢或很喜欢的异性；你们有对方的联系方式；你们的关系不是男女朋友关系；你很想与对方发展成男女朋友关系，但你们的关系始终停滞不前。如果你出现了这种情况，那你很有可能“被备胎”。一般以上的情况出现，你们之间的关系的全部可能如下：A.对方有可能喜欢你，对方不属于主动型，你始终未向对方表白；B.对方可能不喜欢你，也不把你当备胎，拿你当真正的朋友；C.对方不喜欢你，但不拿你当朋友而是拿你当备胎。对于这种情况是永远不可能同时成立的，就是对方既拿你当真正的朋友又拿你当备胎，因为真正的朋友与备胎在情感上是永远对立的，拿你当真正的朋友就不会把你当备胎，拿你当备胎就不是你真正的朋友。
当你向对方直接地表达了你对他（她）的喜欢时：如果是A，即使是她因为性格原因，一时羞涩，在你的一再要求下他（她）最终也会答应你的，如果是当面表白的，他（她）必会心跳或脸红，所以当你表白的时候一定要感情强烈，一定要多表白几次，多等十天或者半个月，在这十天半个月里你要多去关心他（她），对其嘘寒问暖并且有实际行动。如果时间一过，他（她）还没有答应你，那就说明他（她）是C类的人。如果是B,他（她）会直接告诉你我只拿你当真正的朋友（或者是哥们之类的），并且还会说我们之间是不可能的，我不想伤害你之类的。如果是C，就是拿你做备胎的，这种人有一个特点就是:当你向其表达你对他（她）的喜欢的时候，他（她）会有各种无关紧要的话题出现，目的就是在回避；当你直接向他（她）表明你想与其交往的时候，他（她）会既不答应你也不拒绝你，这时他（她）应付你的方法是：（1）当时什么都不说，事后也不给你回复，过了几天后，当发现你要离开他（她）的时候，又会对你作出暧昧的举动，让你误以为他（她）对你还是有感情的，还是爱你的，因为你对他（她）必然是爱的，而处于爱中的人，其绝大部分的注意力都会放在对方身上，对方的一个有关于你的一个举动都会被你解读为对你有意思，更何况是对方有意为之的暧昧举动呢？ 这样对方就那么吊着你，等到你再想与对方有进一步的发展，向其表白时，对方会以同样的方式应付你，而由于你的自我盲目自信和对对方的信任，你会继续被对方蒙在鼓里地玩，就这样循环下去。 当几个循环下去后，你也就不再向对方语言表白了，但是你还会误以为对方还深爱着你，即使你们从未是男女朋友。 最后由于你已经花了很多的时间和经历在地方身上，即使你已经倦了你还不会选择新的恋情，直到对方找到其心仪的一半恋爱结婚。（2）另外一种会说现在我还不准备谈恋爱，或者说我还没准备好，或者说我一年以后才会谈，这样说就实现了既没有明确拒绝你又没有明确答应你，后续对方所采取的手段和（1）之后的一样。 而你的最终结局也会是一样。
最后告诉在备胎之路上越陷越深的爱情谜一句，备胎就是备胎别妄想着转正，它会耗去你人生极大的成本，最终几乎都是一无所得。所以当你用上面的方法判断出你被对方当作了备胎的话就要果断地远离对方，毫不犹豫地寻找新恋情，这样你会很容易享受到爱情的甜蜜与美好，在事业发展上也会很顺利。祝福大家看了这篇方法，都能够避免在爱情上的不幸，收获属于你们自己的幸福！
准确判断的基础是一定要克服性格障碍，大胆向对方表达自己，次一点地可以委婉向对方暗示
一旦发现自己是备胎，一定要狠心，克服潜意识里的自我欺骗和自我安慰，果断离开