夫妻冷战是指一旦夫妻出现矛盾冲突，双方便以沉默而对之，互不理睬。冷战有时持续几天，有的可多达数日，甚至数月、数年。应该说冷战也是夫妻间的一种沟通方式。因为冷战中的沉默，实际也在表达许多的含义，比如轻视、愤怒、不悦、漠视、冷酷，最糟糕的是拒绝合理解决问题。因此它是极具破坏性的，并被心理学家认为是最不当的沟通方式。这是百度上对冷战的理解。那么夫妻冷战该怎么解决呢？
方法/步骤
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冷战也有好处，让彼此冷静一下。冷战也是有一定的用处的，比如双方过于激动，冷战可以让双方都冷静一下，避免过于激烈的争吵，也避免了大打出手的尴尬。双方冷静一下，可以回想一下自己哪些对方做的不对，说了哪些不该说的话。
2
冷战时间不要过长，不能隔夜。俗话说夫妻没有隔夜仇，冷战也仅仅停留在一天的时间最为合适，晚上不管发生了什么事，都应该和好如初，不能冷战过长的时间，时间太长，真的是非常伤人的，会造成无法挽回的错误。
3
冷战期间，不要让自己过于焦虑伤心。要学会释放自己的情绪，可以找自己的闺蜜倾诉一下，排出不好的情绪，让自己轻松一下，闺蜜也会帮你分析一下事情的经过，毕竟当局者迷旁观者清。自己重新梳理一下为什么事而引起的冷战，会发现，真的特别的不值得。
4
学会主动示好，承认错误。知道自己错了，就要勇于承认，男人当然要主动认错，但是作为女人，不要每次都要男人向你低头，如果事情本来就是你的错，那么主动的靠近他，跟他说句对不起，真的没有那么难。要学会互相体谅，不可总是一方无休止的付出，一方只知道索取。
5
学会控制自己的情绪。不要做出伤害对方的事，更不要说出伤害对方自尊的话。学会控制自己的情绪，发火前，默数三个数，不要让情绪控制了你。多想一下，有什么大不了的事，值得你去对自己最爱的人发火？你们的感情是不是抵不过这件小事？
6
学会反思，改正自己的毛病。要学会反思，分析一下自己哪些事做的不对，及时改正，不要再犯同样的错误。互相理解，互相道歉。
7
可以一起回忆一下过去美好的瞬间。想要结束冷战，就带她回忆一下过去一起走过的街，一起看过的景，一起经历的事，过去的种种会让你们感情迅速升温。