患口腔溃疡的人通常会感到口干舌燥，有时候甚至连喝水都感到困难。口腔溃疡属于口腔黏膜疾病的一种，发病率高达30%。除有明显的疼痛感外，还个伴有低热、局部淋巴结肿大等。口腔溃疡的患病比例女性一般较高。 口腔溃疡的发生原因比较复杂，总结起来大致有以下5点原因：
步骤/方法
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1.消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。2.内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生。可能与体内雌激素量下降有关。3.精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病。可能与植物神经功能失调有关。
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4.遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80%～90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50%～60%患病。5.其他因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。 当口腔内出现溃疡面时，寻求一些缓解痛苦的小技巧是很有必要的，因为在一定程度上能帮助我们缓解因为进食、喝水或说话引起的疼痛：1、食物选择法：避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片：少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果；少吃过辣或过咸的食物；避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。2、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。
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3、木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。4、苦瓜疗法：取鲜苦瓜160克，开水冲泡，代茶饮。1日1剂，一般连用3～5日可显效。5、核桃疗法：每天取核桃壳10个左右，用水煎汤口服，一日3次，连续3天，就可治愈口腔溃疡。6、白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。7、苹果疗法：取一个苹果(梨水也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
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8、姜水代茶漱口法：口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。9、小心清洁法：用软毛的牙刷全面刷牙，保持口腔清洁。10、不良习惯节制法：停止吸烟、少喝酒。
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