采用牛油果,热牛奶,香蕉自己榨的奶昔~简单好吃营养,几分钟就做好了。
方法/步骤
1
准备原料,牛油果一个,香蕉一根,牛奶一盒(一盒比较浓,两盒比较淡,看个人口味)
2
香蕉切碎,其实用大半根就差不多了,多了也腻、
3
牛奶用热水温过后,倒进料理机里,先把那个带网的果肉过滤盒放进去,这是因为空间小一点,感觉打磨起来比较碎。
4
打磨个20秒,撤去渣滓盒,继续打磨均匀。
5
好了,浓浓的香蕉牛油奶昔成了~~简单快捷营养十足。
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准备原料,牛油果一个,香蕉一根,牛奶一盒(一盒比较浓,两盒比较淡,看个人口味)
香蕉切碎,其实用大半根就差不多了,多了也腻、
牛奶用热水温过后,倒进料理机里,先把那个带网的果肉过滤盒放进去,这是因为空间小一点,感觉打磨起来比较碎。
打磨个20秒,撤去渣滓盒,继续打磨均匀。
好了,浓浓的香蕉牛油奶昔成了~~简单快捷营养十足。