常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。在女性经期后坚持喝，可以起到暖子宫的作用，减少经期痛经。生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。
食材
1
枸杞 一小把
2
红枣 5个
3
桂圆肉 5粒
4
生姜 1块
5
红糖 一大茶匙
6
清水 2碗
方法/步骤
1
枸杞、桂圆肉用清水浸泡湿润，红枣清洗后去核，撕碎；姜去皮后磨成姜蓉
2
锅中放入两碗清水
3
除红糖外，把所有的食材加入锅中
4
大火煮沸后转为小火，再煮5分钟即可
5
往杯中加入一大茶匙红糖
6
用滤网过滤隔渣，倒出姜枣茶即可
7
红糖不易久煮，最好放入杯中，趁热撞进姜枣茶
上一篇：服装搭配发型篇1
下一篇：可乐鸡翅的简易制作方法