春季养生茶法

冬天近了，春天的脚步也就跟着到了。春季养生，又是一个老生常谈的话题，工作日趋繁忙的我们，有没有简单而便捷的时尚养生法哪？而春季又最适宜身体哪个部位的养生哪？让我们一起揭开这些面纱吧春回大地，阳气升发，万物复苏，生机勃勃，但是由于春天由冬天过度而来，春季还具有春阳升发，乍暖还凉的重要特点。春季属肝木之令，保持心情舒畅能促进肝气的疏泄，有助于肝气的升发和春阳升发相统一，从而增强机体对外界的适应能力，所以春天是养肝的最佳季节。在春天最好的养肝的方法就是投身大自然的怀抱，在阳光明媚的春日，约亲朋好友外出游春赏花，踏青问柳，临溪戏水，散步练功等，都能有助于振兴精神，忘却烦恼之事，从而使得肝气疏泄，养肝护肝。但是，如果你没有充足的时间投入大自然的怀抱，那么你可以用一杯苦荞茶的时间来养养你的肝。《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平寒，有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用.现在研究表明，苦荞能护肝解毒，中医认为肝具有升发，喜条达，恶抑郁，体阴而用阳特性，其功能为主疏泄、主藏血、主筋华爪、开窍于目，与胆相表里，所以说苦荞可以养肝护肝，从而达到疏泄清血毒、开窍明目的功效。所以春季养生养肝，不妨试试苦荞茶吧。