肯德基的广告再煽情,再完美,也没有自己做得美味。雪菜青豆再配粥,完美的早餐。
食材
1
雪菜 300克
2
红椒 10克
3
大蒜 5克
4
青豆 100克
5
盐、白糖 各适量
方法/步骤
1
1 红椒切粒。
2
2 大蒜切末。
3
3 锅中倒入适量清水,清水烧开,加入少许盐、白糖,再放入雪菜,焯熟后捞出。
4
4 雪菜切小段。
5
5 青豆倒入热水中。
6
6 煮约1分钟至熟捞出。
7
7 装入碟子中备用。
8
8 热锅注油。
9
9 倒入蒜末爆香。
10
10 放入雪菜略炒。
11
11 再倒入青豆拌炒匀。
12
12 加入适量盐调味。
13
13 放入红椒粒拌炒匀。
14
14 出锅装盘即成。
注意事项
与青豆搭配相宜的食材 香菇 改善食欲不佳 面粉 提高营养价值 虾仁 提高营养价值 红糖 健脾,通乳,利水
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