不要以为只有吃肉会发胖，其实，有些蔬菜的淀粉含量和碳水化合物是非常高的，我们就来说说哪些蔬菜吃多了容易发胖吧
方法/步骤
1
土豆，一颗大土豆的热量相当于一碗饭。长期吃多会长胖的
2
玉米，就是蔬菜中的淀粉之王!
3
豌豆，100克豌豆等于你爬楼梯大概3h才能完全消化。
4
莲藕，看起来水嫩嫩的但是它的淀粉含量也很高，所以可以代替主食。
5
山药，山药虽然热量不高但是碳水化合物含量比其他蔬菜高得多
6
荸 荠，就是我们所说的马蹄。通常被当成水果来吃，可是实际上它淀粉含量特别高。
7
板栗，要减肥的小仙女板栗就少碰啦
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