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营养早餐之麦仁芋儿粥

工具/原料
1

芋头  1个

2

大米  1把

3

麦仁  20克

方法/步骤
2

芋头去皮、洗净、切块。麦仁提前泡好,更容易煮开花。

3

大米洗净,加入适量凉水,大火煮开。

4

加入麦仁,搅匀。

5

大火煮开,小火煮10分钟。

6

加入芋头,煮开,再煮20分钟。

7

煮好的粥,加盖焖5分钟。

注意事项

麦仁稍加浸泡,可以减少煮粥的时间。

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