南极鱼是生活在南极的鱼类之一,它属于鳄头冰鱼家族。它的嘴又宽又有锋利的牙齿,主要吃的是南极磷虾。南极冰鱼外型细长,头比较大,外皮呈黑白相间,别看它外表丑丑的,它的鱼肉口感类似虾肉,细致又不失弹性,鱼身细,容易熟。南极鱼它以南极虾为食拒食杂物体内含有丰富的鱼脂DHA、EPA等成分,且钙质含量丰富,不含血红素 营养价值较高,是很适合现代人的健康食品,南极鱼同样是豆捞火锅店的首选食材哦!
食材
1
南极鱼 800g
2
鸡蛋 2个
3
盐 1茶匙
4
料酒 1茶匙
5
花椒粉 适量
6
植物油 4汤匙
7
淀粉 适量
方法/步骤
1
南极鱼去内脏和去鳃,注意去除脊柱内的深色血污和黑色薄膜,洗净沥干后,加盐和料酒腌制片刻
2
用一个深的大盆加入淀粉和鸡蛋2个拌均
3
逐条放入鱼,晃动盆,让鱼的表面粘上淀粉液
4
锅中放油,中大火烧热,手放在锅上方能明显感觉到热度,把鱼逐条放入油锅里,一面金黄后在翻面,两面金黄后出锅沥干油
5
另起一口无油的锅,下入花椒面和适量的盐,小火翻炒,就成椒盐了,锅里不能有水哦,不然盐就化开了
6
趁热撒上适量椒盐即可