自律对孩子是非常重要的一种能力，无论孩子天赋多聪明、I智商多高，如果没有良好的自我控制能力，做事也是很难成功的。因此，家长要在日常生活中特别注意对孩子自律能力的培养。
工具/原料
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儿童自律表
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儿童家庭记录表
方法/步骤
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一、制定目标，奖励1. 延迟满足心理学实验已经表明，自我控制能力最早出现在宝宝6～12个月，而4岁则是自我控制能力迅速发展的时期。所以，从孩子很小时家长就要有这种意识，不要总在第一时间满足孩子的愿望，适当延迟满足孩子欲望的时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养宝宝抵制诱惑、克制自己的能力。辅助：在优力优儿童自律表奖励里面写上宝宝想要的东西，只要每天按时完成就标记上小星星。
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二、及时点赞1. 时间管理孩子想看电视、上网玩游戏时，家长要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价。辅助：在儿童自律表内容项目里面写上今天要做的事情，及时给孩子点赞。如果未做到则不贴上星星，一目了然的让孩子能看到自己是否做到。
注意事项
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父母就要给予孩子及时的奖励。不能找借口不奖励。
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父母要以身作则，不能光让孩子做，自己却懒散。
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