咸香的金枪鱼牛油果鸡蛋炒面皮,很好吃哦!
食材
1
面粉 400克
2
金枪鱼 100克
3
牛油果 20克
4
鸡蛋 50克
5
盐 5克
6
油 15克
7
胡萝卜 40克
8
葱花 20克
方法/步骤
1
把低筋面粉用水调成糊状,然后用纱布过滤。
2
开小火,把滤好的面糊,分次放在不粘锅里,烙成面皮,不要太薄,4-5mm左右厚度OK。
3
把烙好的面皮切成小段。
4
油锅里倒少许油,小火,挞鸡蛋,一边挞,一边用筷子转圈,这样鸡蛋就会成小块状,起锅备用。胡萝卜切片,牛油果切丁,金枪鱼黏小块。
5
锅里少油,中火,把面皮快手不停翻炒几下,然后把鸡蛋、金枪鱼、胡萝卜、牛油果翻炒几下,倒入酱油,撒盐,继续翻炒,加两勺水,继续翻炒,放切好的香菜,撒葱花,放孜然(可加可不加)
6
好吃美味,完成啦,很好吃哦!
注意事项
注意不要被油溅到哦!
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