再家常不过的带鱼加上再家常不过的做法,成就了这道质朴、本真的菜肴。
食材
1
带鱼 1条
2
面粉 200g
3
白砂糖 30g
4
盐 5g
5
老姜 1块
6
酱油、香醋、黄酒 各30ml
7
大蒜 2瓣
8
大葱 1段
9
油50 ml
方法/步骤
1
带鱼去内脏和鳍,洗净擦干水分。剁除带鱼头。鱼身切6cm长的段,表面蘸面粉。大葱切段。老姜去皮。
2
中火烧油,5成热时将带鱼段用中火煎制约5分钟,待鱼肉一面成金黄色时,再将带鱼段翻面继续煎制另一面,待同样煎制成金黄色时,夹出沥干油分。
3
将煎过带鱼的余油倒入炒锅中,5成热时将大葱段、姜片和大蒜爆香,随后放入煎好的带鱼段,调入酱油、白砂糖、黄酒、盐和胡椒粉翻炒。加入约400ml温水,烧沸后转小火盖上盖子,焖15分钟。
4
待锅中的水分渐干时,将香醋倒入锅中,稍稍拌炒均匀。最后盖上盖子继续焖约3分钟即可。
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