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想减肥?简惑女装教你超低卡路里的果汁

今日立春,又是一年春来到,品尝春天的味道!
食材
1

小麦苗 1把

2

冷开水 500ml

3

橙子 一个

4

梨 一个

方法/步骤
1

小麦苗取一半洗干净切段,放入果汁机中加入一杯凉开水或温水,榨成汁。

2

过滤掉出渣子

3

橙子和梨去皮切块,放入破壁机中倒入小麦汁

4

榨成果汁,果汁倒入杯子中即可饮用(过滤一下口感更好)

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