胡萝卜苹果汁怎么做

胡萝卜 89克

苹果 76克

水 8克

油 8克

葱 8克

姜 8克

蒜 5克

盐 9克

准备好苹果和胡萝卜苹果去皮后切成小块去核

苹果再切成小块盐放到小汤锅里，放入苹果块

胡萝卜去皮后切成薄片

胡萝卜片加到装有苹果的小汤锅里，开大火加热

胡萝卜和苹果煮开后转中小火煮10分钟水果煮够时间后关火放到温热的手感

料理机里装上一部分胡萝卜和苹果，倒入适量的煮水果的汤水，没过水果位置比较合适，果汁的浓稠度根据喜好加水

加入50克的白砂糖，不加糖也可以破壁机4档打十几秒，香浓的胡萝卜苹果汁做好了下午喝上一杯胡萝卜苹果汁，维生素满满的