睡衣一直被当作家居服饰，穿着它让人身心放松。穿睡衣睡觉有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。 可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。 因此选购睡衣也有掌握技巧。
选购方法
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衣料。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激，所以要选择全棉的，因为棉料吸湿性强，可以很好的吸收皮肤上的汗液。而且，棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和搔痒等现象。 原料质地最好的是全棉织物或以棉花为主的合成纤维。比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。所以这样的衣料贴身最舒适。丝绸睡衣虽然幼测滑舒适，漂亮又性感，但不能吸汗，作为情趣睡衣倒是不错的选择。
2
颜色。深色染料对健康无益，要选择淡雅的。淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们的心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
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款式。紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的噩梦，要选择有充足阔度的，睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚好。另外，睡衣还就易穿、易脱和易洗。
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