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养生食补糖水草莓的做法

草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效
方法/步骤
1

草莓去蒂。

2

我用的这种大的汤勺。

3

一斤草莓放了一勺半冰糖。相当于一大把。中途可以尝一尝,在根据自己的喜好添加。

4

放水。咕嘟嘟的煮。大概二十多分钟。

5

草莓煮掉色了。我也不知道为啥。盛出来放在冰箱里冷藏。

6

冷藏三四个小时。就可以吃啦。冰冰凉凉的。甜丝丝的

7

特别好吃。这个是没有滤镜的。我的草莓不知道为啥是白色的。

注意事项

草莓能够增加胃酸的量,促进胃液的分泌,因此患有胃部疾病,胃溃疡的患者不宜食用草莓

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