无硅油、防脱发的洗发水。
适合自己的护发素或发膜。
一、根据自己的发质来选择适合自己的洗发、护发用品。如果妹子的头发不仅又细又软还很稀少的话，建议平时最好使用无硅油、防脱发的洗发水来清洗头发，这样便可大大降低出现掉发、脱发等不良现象的几率，还可以达到促进头皮血液循环、使发根更坚固等效果；在选择护发素时，要留意观察你自己的头发发质属于什么类型，建议头发干枯毛躁、没有光泽的妹子最好选择滋润型护发素，而油性头发的妹子比较适用可控油的清爽型护发素。另外其他例如摩丝、染发剂等可能会损伤发质的美发定型用品尽量少用为好。
二、要学会正确地清洗头发，使头发变得更健康、更漂亮。头发细软少的妹子在洗发时需注意很多细节，例如：洗发前要先将头发彻底浸湿泡软后再洗、要将洗发水在手中搓出泡沫后再均匀地涂抹在头发上并进行清洗、洗头发时要先清洗发根但不要过于用力搓洗、不要用指甲去抓挠头皮、避免损伤到头皮与发根等等，另外在洗发后需使用干发帽或柔软干净的毛巾来吸干头发上多余的水分，不过不要用毛巾使劲儿去搓干头发，避免将发丝拽断。
三、洗发并适当擦干头发后，还可用护发素来护理头发。等头发不再滴水后，需挤出适量护发素均匀地涂抹在头发中段与发尾处，边涂抹边用梳子进行梳理，接着再适当按摩一下头皮后用温毛巾重新将头发包好，三分钟后再用温水清洗一次头发并轻轻擦干即可。注意在使用护发素时，不要直接将护发素抹在发根部，且每周护理三次左右就好，避免损伤到头皮与发根，另外除了护发素外，还可以使用发膜来护理头发，其使用方法与护发素的使用方法基本是一样的，且都可起到保养头发的作用。
四、洗发或护发后，可以用吹风机来吹干头发、使头发看起来更蓬松。既然头发细软稀少、发丝紧贴头皮的话，不如想办法将它打理得更蓬松一些，使头发看起来更多更茂密，因此建议在洗发或护发后，趁头发还半干时使用吹风机来将头发吹干，注意若风力温度过高的话有可能会损伤发质，最好调到恒温来吹，边吹头发边用五指或梳子梳理头发再按摩头皮，这样不仅可以使头发干得更快、还可以让头发看起来更蓬松。
五、选用适合自己的梳子经常梳理头发，也可使头发变得更蓬松。头发细软又少的话，建议平时最好选用气垫按摩梳、猪鬃梳或牛角梳来梳理头发，注意要选梳齿不是很尖利的梳子，避免伤到头皮；在梳理头发时不要太用力，需轻轻梳理并小心护理好头发，如果发梢打结的话，还需适当进行修剪或仔细地将发结梳开，另外每天梳头发的次数不必太多，但最少也要梳两次以上，以促进头部血循环、使头发看起来更蓬松茂密、也可避免脱发。
六、平时需注意尽量避免使头发与发根遭受损伤，并保护好头发。任何有可能会损伤头皮、发质的事都不要尝试去做，例如：将头发暴晒在阳光下、时常烫发或染发、经常扎鞭子使头皮过于紧绷至断裂等等，如果平时不注意管理保养好头发的话，很有可能会使本就细软稀少的头发变得更稀少，因此建议妹子们在夏天出门时最好戴一顶帽子、经常将头发散开或松松地绑起来、洗头发时尽量用净水器净化过的水来洗，并要注意水温不要过高等等，另外平时还可以多吃一些如坚果、红枣与黑豆等有营养、可改善发质的食物。
七、选择一个易于打理的发型，使头发看起来不再稀少细软。可以使头发看起来蓬松茂密的发型有很多种，但是要在其中挑选出既不会损伤到发质、又易于日常打理的发型就比较困难了，个人建议最好剪短发，再使发梢微微向里卷的话便可以使发型看起来比较蓬松可爱；如果想留长发的话，也可以将发尾烫出个波浪卷的发型、使头发看起来更蓬松一些，但多少会损伤发质因此最好慎重考虑。另外平时梳头发时可以尝试将发根往反方向梳，这样可以使头发看起来更加挺立蓬松。
八、如果平时没有时间自己打理头发的话，可以偶尔前往理发店进行打理。如果说妹子们平时没办法抽时间自己来打理又细又软又少的头发，或是没经验、不会去打理头发的话，那么可以在假日期间前往专业正规的理发或美发店，让信得过的美发师来帮你打理头发，在修剪发型时也可以直接让对方帮你挑选适合你的发型，并提出一些例如不想损伤发质之类合理的要求就可以了，有经验的美发师一定会帮你打理好头发并做出令你满意的发型。
平时注意不要去拽自己的头发，避免使发丝断裂。
如果洗发水难以搓出泡泡的话，可以选用起泡网来搓。