宽松衣服
冷水
肥皂
乳液或药膏
固醇外用药膏
松乳膏
泡燕麦浴
不要抓痒。如果皮肤很痒，抓痒只会进一步刺激它，延长过敏反应，甚至扩散到更大的范围。不要抓或触碰患处。
穿宽松的衣服。紧身衣会摩擦皮疹，进一步刺激患处。尽量穿宽松的衣服，或是不会遮盖住患处的衣服，比如短裤和T恤。
不要进行会刺激皮肤的活动。在起疹子期间，避开会引起不必要皮肤接触和出汗的活动。
立刻用冷水和肥皂清洗皮肤。如果是接触了过敏原才引发过敏反应，立刻清除皮肤上的过敏原，可以帮助减轻过敏反应的严重度。
抹乳液或药膏。超市或药房卖的许多非处方乳液和药膏，可以立刻缓解瘙痒和灼热感等症状。
使用氢化可的松乳膏。大部分药房和超市均有出售，不需要医生开具处方，可以暂时缓解过敏原引发的皮疹。
使用自然疗法。对某些人来说，非处方乳液和药膏会进一步刺激皮肤。如果你也是这样，不妨试一试自然疗法。粘土可以给你带来清凉的感觉，进而减少抓痒。使用未经处理的原始粘土。将粘土放进一碗或一杯水里，拌至奶油状，涂在发痒或受刺激的部位，等它风干后才撕下来。如果撕粘土会进一步刺激皮肤，你可以再次弄湿粘土，然后用柔软的湿毛巾轻轻擦干净。苹果醋有抗真菌和抗细菌作用，可以缓解瘙痒。将几滴苹果醋倒在棉球或面巾上，然后涂在患处。薄荷或薄荷叶会让你立刻感到清凉，可以缓解受刺激的皮肤。将一些薄荷叶碾碎，直接揉擦皮肤。罗勒叶含有樟脑和百里酚，这两种成分均有止痒作用。用新鲜的罗勒叶揉擦皮肤，可以稍微缓解症状。
泡燕麦浴。燕麦的抗炎作用可以缓解皮肤刺激和瘙痒。洗燕麦浴有助于减轻或缓解症状。在浴缸装微温的水或冷水，倒入约45克燕麦。泡15到20分钟。最好使用胶态燕麦片，它比普通燕麦片更细，很容易溶解，之后更方便清理干净。找不到胶态燕麦片？那就用搅拌器将普通燕麦磨成细粉。你也可以将燕麦放进棉布袋，或用粗棉布裹着，挂在水中。一些人发现在洗澡水里加数茶匙特级初榨橄榄油也有帮助。它有天然保湿作用。如果你选择这个方法，进出浴缸要小心，以免滑倒。
使用冷水。有时候，最简单方法才是最好的。用冷水弄湿软毛巾或面巾，敷在皮疹上15到30分钟。每天敷两三次。冷水可以减轻瘙痒，或许还能消肿。
留意是否出现更严重的反应。如果皮肤反应不仅仅是受刺激那么简单，你应该立刻去看医生。下面这些状况可能意味着你需要接受医生治疗：出现皮疹的面积较大。皮疹经过治疗也未见好转，反而随着时间恶化。皮疹持续超过1到2周。出现感染迹象，包括越来越红、越来越痛、肿胀和流脓。
向医生咨询皮质类固醇外用药膏。这类药物可以治疗各种疾病。它源自肾上腺分泌的天然皮质素，有抗炎作用，可以有效地对抗过敏反应。皮质类固醇膏常被用来治疗皮疹。市面上有各种各样的外用类固醇膏，可以直接抹在患处。询问医生哪一种皮脂类固醇膏最适合你。
服用或注射可的松。在罕见的情况下，皮脂类固醇膏不起作用，医生可能会让你服用或注射可的松，帮助减轻过敏反应。根据医生指示，服用口服皮质类固醇。
进行过敏测试。如果经常出现过敏反应，或是情况很严重，医生可能会进行过敏测试，弄清楚引起过敏反应的物质，以后就更容易避开这些物质，防止再次过敏。3种过敏测试分别是皮肤点刺试验、皮肤贴布试验和皮下试验。
虽然大部分皮肤过敏都很轻微，会慢慢地自行好起来，但如果你发烧、发冷、视线模糊、咳嗽或哮喘、呼吸困难、嘴唇、舌头或四肢肿胀，或是起荨麻疹，请立刻去看医生。这些可能是更严重过敏反应的迹象，需要尽快接受治疗。