海蛎煎是闽南的特色小吃,做法有很多种。以前一直是用猪油做台式的海蛎煎。这次用多力浓香花生油做了福州版的。 多力浓香花生油的花生原香,不仅激发了海蛎的咸鲜,更重要的是多力浓香花生油每100g含有10mg的磷脂等营养元素。增添美味的同时,还食的健康。
食材
1
油 90克
2
牡蛎 800克
3
小葱 8克
4
鸡蛋 800克
5
盐 9克
6
酱油 8克
7
蚝油 9克
8
水 7克
方法/步骤
1
做海蛎煎的海蛎是这种小的海蛎哦!卖海产的地方会有一袋一袋装好的,里面还有海水。
2
海蛎不要用手去抓,因为它实在太嫩了。清洗的时候,最好用这种两层的漏篮。外面那层先放了水,再把漏篮放进去。不能用水龙头直接冲。捡掉里面的碎贝壳,洗干净后,沥掉水份。
4
锅中倒入多力浓香花生油,油煮到8成热时,倒入海蛎。小火慢煎。
5
打2个鸡蛋,加少许酒、盐打成蛋液
6
蛋液倒入锅中,底部成型后翻面再煎一下,煎熟后,淋上香油即可出锅。
注意事项
根据个人口味调料哦
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