血糖高怎么办？

如果已经确诊为高血糖患者，建议在医师的知道下服用对症的降糖药物，促进胰岛素分泌，降低自身血糖。

控制含糖食物的摄入，不喝饮料。米饭、馒头等食物含糖量高，容易加重病情，不利于病体的恢复，可适当食用粗粮制品。

水果限量食用。水果里面含有大量的维生素，对人体有益。但是，大多数水果含糖量较高，血糖高的人群可在每餐之间，少量食用水果。

戒烟、禁酒，低脂饮食。脂肪的摄入会给身体的代谢造成负担，不利于病情的缓解和康复。

适量的运动。血糖高的人群，每日适量的有氧运动，可消耗身体过剩的能量。还可以增加脏器的机能，怎强体质。

适当的饮用苦瓜水。苦瓜里面的有效成分，可以适当增强自身胰岛素的分泌，有助于身体的康复。

建议血糖高的人，在家中备一台血糖仪，随时监测自身血糖。并每年定期体检，防止因血糖高引起的并发症。