由于现在人们的生活水平有了很大的提高，很多人都经常会在生活中大吃大喝，这也就导致了三高人群越来越多，尤其是糖尿病，这个被称为富贵病的疾病，真是让人恨的不行。 糖尿病如果不能很好的控制住血糖值，其危害是很大的，不仅容易有并发症，还会引发一些血栓类的疾病，所以了糖尿病并及时预防和控制是非常重要的。那么标准血糖值，也就是正常血糖是多少呢？
标准血糖值
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一般来说，我们的空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L。
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餐后1小时：血糖6.7-9.4mmol/L。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。
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餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。
注意事项
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血糖的高低与我们身体健康息息相关，尤其现在高血糖的人越来越多，对于高血糖的控制更是要多加注意。尤其是饮食方面，少吃油腻的油炸食品，含糖量高的食物也要尽量少吃，多以清淡为主。
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平时要多做一些锻炼，不要吃完饭就立马躺在床上，这些都是不害身体的不良习惯。
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另外，高血糖患者应养成监测血糖的习惯，最好自备一个家用血糖仪。家用血糖仪可选择三诺金稳+血糖仪，这款血糖仪采用的是99.9%纯黄金打造的金电极金试条，测试结果准确性有保障，后续的试条使用性价比也是较高的。