爱吃糖是孩子们的天性,但是吃糖多了又有很多的危害。
工具/原料
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糖
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危害
方法/步骤
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1.如果给孩子吃糖或者含糖多的食物,一定要避开吃饭前后两小时、入睡前,否则会影响孩子的睡眠。
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2.如果孩子给家人缠着要糖,一定要理智,可以和孩子约定一个吃糖的规矩,约定一个星期吃糖的时间和数量,切不可孩子一哭闹就给糖。
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3.孩子生病或者哭闹的时候不能给孩子吃糖作为安慰,这样只会让孩子的病好的更慢,也会增强一哭闹就有糖吃的想法。
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4.含糖高的食物,一定要尽量的少给孩子吃或者喝,尽量让孩子多吃饭多喝水而不是吃这些有害健康的食物。
注意事项
1
糖不能吃太多
2
少吃零食