睡眠障碍都有哪几类？

眼下都市里失眠的人越来越多。睡眠专家称睡眠障碍是“悄然流行的扩张病”,全球有近四分之一的人受到失眠困扰。目前,沈阳国防王文宝专主任通过睡眠质量评定,可帮助失眠者了解自己属于哪种睡眠障碍,继而对症、对因施治。失眠症,对睡眠的质和量持续相当长时间的不满意的状况,超过1个月。睡行症,起始于睡眠的前三分之一阶段,以睡眠过程中起床无目的行走,不易被唤醒,发作后会自动回到床上,早上醒来不能回忆为主要特征俗称梦游症。夜惊症,是指睡眠中突然惊醒,两眼直视,表情紧张恐惧,呼吸急促,心率增快,伴有大声喊叫、骚动不安,发作历时1~2分,发作后又复入睡,晨醒后对发作不能回忆。梦魇,指在睡眠时,因梦中受惊吓而喊叫;或觉得有什么东西压在身上,不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时,在肌肉神经还未醒时,就会出现神志清晰,而动弹不得的现象。嗜睡症,过度的白天或夜间的睡眠,并非由于睡眠不足或存在其他疾病所致的睡眠障碍的状况。