皮肤类型的识别

混合性偏干：混合性偏干肌肤表现T区毛孔明显，易油，脸颊和眼睛周围较干，有细小皱纹，毛孔较小，脸部没有光泽。保养建议：建议T字部位每周可以做1-2次的深层清洁护理，在两颊,颧骨等干燥部位需要补充水分着重保湿，用热敷促进新陈代谢，健康的肌肤从细心和坚持开始，护理步骤——早，洁面 ，爽肤水、眼霜，精华，乳液或者面霜，隔离防晒；晚，卸妆，洁面 ，爽肤水、眼霜，精华，乳液或者面霜。生活中多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品，劳逸结合，注意休息。

敏感肌肤：敏感肌肤皮肤表皮会比较薄，细腻白皙，皮脂分泌会比较少，比较干燥，皮肤会缺乏光泽，脸颊易充血红肿，特别在季节转换的时候会过敏，容易搔痒、有烧灼感、刺痛、皮受冷风、接触到刺激性物质就会引发肌肤问题导致过敏保养建议：首先建议先补充水分，增加肌肤表皮的抵抗力和天然屏障功能、避开过敏源，防止有再次过敏现象产生。注意防晒，使用高倍的防晒产品。生活中注意饮食营养均衡，少吃油腻，辛辣食物、多吃一些具有抗敏功能的食物，加强皮肤的防御能力如洋葱和大蒜椰菜和柑橘等均含有抗敏化合物，可预防过敏发生，如果有时间多运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。保持良好的睡眠习惯，忌熬夜。调整良好的情绪和心情。做到这几点，都是有助于减弱敏感现象的。

油性肌肤：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深、毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可能出现桔皮样外观，其PH值在4.5-5.0之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。保养建议：油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值，早晚两次清洁面部，使用亲水性好的护肤品，注重防晒和卸妆；用电脑一段时间后要休息，充足的睡眠让肌肤更光泽。饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多吃水果蔬菜(特别是含维生素A，如苹果、胡萝卜等），保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

中性肌肤：皮肤水油平衡，是相对较健康的状态。但中性肌肤护理不好时可能会出现干燥，细纹，缺水的现象。因此平时的保养中也是需要注意的。保养建议：平时用温和的基础护理产品，以保湿为重点，还要注意防晒和卸妆,加上定期敷敷保湿面膜增加皮肤的营养和润泽度，注意内调，充足的睡眠，合理的运动和饮食均衡也很重要，还要保持愉悦的心情，在饮食上增加各种维生素和胶原蛋白的摄入，防止皮肤干燥和衰老。