除臭剂
薄荷糖
每天洗澡。你应该每天洗澡，除非你是极干燥皮肤，或因为某些状况或生活条件的限制，而无法做到这点。洗澡时注意彻底清洗和冲刷身体，尤其是腋窝和生殖器这样出汗较多的部位。选购香皂时，闻起来很香的产品可能很有吸引力，但气味强烈的香皂会刺激皮肤。选购无味或适合自己皮肤类型的香皂会更安全一些。例如，如果你是油性皮肤，并且背后生有痤疮，那么你购买的香皂必须适合油性和易生痤疮的皮肤。
每天至少刷牙两次。如果牙齿健康，牙釉质没有变薄，那么你可以使用美白牙膏。如果牙齿看上去有点半透明，你应该选用那些以修复牙釉质为卖点，并且适合敏感牙齿的牙膏。
每天至少使用一次牙线来清洁牙齿。这样做可以去除牙齿上的食物和牙菌斑，保持牙齿健康，使口气更加清新。
使用除臭剂。除臭剂的种类繁多，用途各异。如果你注重健康，应该避免使用含铝的止汗剂，研究表明这类产品可能导致癌症。
经常换洗衣物。确保衣物干净，并在在必要时让衣物平整。例如衬衫、休闲裤等，这类衣物在洗完后可能需要熨平。较好的做法如下：背心、内衣和运动服穿过一次就洗，但文胸可以多穿几次。上衣穿一到两次就洗，具体取决于出汗多少。裤子可以穿五到六次后再洗。外套每一到两个月洗一次。如果你脸部以外的地方生痤疮，那么经常洗睡衣也可以帮助你避免痤疮，最好是穿过三到四次后就洗。
喷香水或古龙水。找一款你觉得独一无二的产品，让它成为自己的“标志性香味”。不同的香型适合不同的身体化学结构。你应该去卖香水和古龙水，试用不同的产品，直至找到适合自己的香味。香水或古龙水喷到身上后要等至少一个小时，因为香味会随着时间的推移而发生改变。香味可被分为几种类型，分别是芳香草本（草辛香），西普（苔藓、广藿香、佛手柑），柑橘（像葡萄柚或柑橘那样的酸味），花香（新鲜采摘的鲜花，注意，花香和果香经常重叠），皮革（烟熏、焦油味与花香及果香混合），东方香系（麝香、香草、树脂、木材与花香及辛香混合），和木香（温暖的檀香木、干燥或浓烈的雪松味，这类怡人的香味通常与芳香草本和柑橘香进行混合）。
清新口气。如果你要和某人见面，但是担心自己的口气重，考虑吃几块薄荷糖，或使用口气清新喷雾剂。如果你选择嚼口香糖，那么在参加任何重要聚会前一定要把它吐出来，因为很多人觉得嚼口香糖是一种粗鲁、讨人厌的行为，有些人甚至认为这是缺乏教养的表现。
注意，不要喷过量的古龙水或香水。古龙水或香水喷多了会过犹不及。如果不确定应该喷多少，可以只喷几下，从少量开始尝试。你甚至还可以朝正前方喷洒，然后走过香雾，让香水均匀落到身上。