文/三宝妈 这款自制的小松饼,少糖无盐还不用黄油,做法简单,做出来的小饼松松软软,一点也不硬,清新的口感比市面上买的不知道要好吃、要健康多少倍 配方中加了豆腐,尽量食材多元化,而且让小饼更顺滑松软,一点也不用担心宝宝吃不动 而且豆腐的营养极高,是宝宝的生长发育中,不可缺少的食材 菜品介绍 菜 名:豆腐松饼参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝食材明细:豆腐60g、低粉25g、白砂糖15g、值物油10g、鸡蛋2个 辅料:柠檬 (以上食材量是制作量,不代表喂养量,可根据具体情况增加或减少)
方法/步骤
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食材明细
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鸡蛋蛋清、蛋黄分离备用 Tips:装蛋清的碗要无油无水,以免影响打发效果
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豆腐用勺子压成泥状
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蛋黄、油加入豆腐泥中搅拌均匀
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蛋黄豆腐糊过筛备用 Tips:过筛后的糊糊更细腻,做出小饼的口感会更好
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筛入低粉,搅拌均匀
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蛋白分二次加入白砂糖,打发至有直立小尖角 Tips:这里可以挤入几滴柠檬汁,去除蛋腥味
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取1/3蛋白霜加入到糊糊中,翻拌均匀
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翻拌均匀的糊糊加入剩下的蛋白霜中翻拌均匀
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翻拌好的糊糊装入裱花袋
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平底不粘锅刷油,全程小火,挤入糊糊成饼状 Tips:晃动平底锅,饼跟着晃动就可以翻面了
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煎至二面金黄色
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看着是不是特别有食欲
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