随着人们的生活品质的提升，越来越多的人开始关心和调理自己的身体，而养生酒也成为了大众养生的一种方法……
方法/步骤
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养生酒的功效和作用究竟有哪些；（1）.长期适量的饮用养生酒，能有效的改善身体的素质，提高人体的免疫力，有助于机体内部的协调，以达到延长身体寿命的效果。（2）.养生酒性温，能暖身、驱寒、特别适合在秋冬之季喝，也适合体质较寒的人平时饮用。（3）.能帮助体虚肾气亏虚之人调理阴阳之气，以达到补阳强肾之效，但体虚之人切记用量，不可过多！（4）.五行养生，遵循中医之理念，调节人身五行的平衡，从人体内部改善身体状况。劝诫广大朋友不可乱信任一些夸大的功效！
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该怎么去选择好的养生酒呢？下面让我为大家介绍：看其配方，养生酒的配方不同，主要效用也不同，配方就是一个重要的参考；
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好的养生酒色泽、酒味很重要，色泽通透，倒入杯中会泛起酒花；酒味“醇”带淡淡的药香，饮下去一定温和柔顺；
注意事项
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保健酒和养生酒，有一定区别请慎重选择
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注意用量，不可过多
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