看上去都很有食欲了是不是?而且营养丰富,特别适合做给孩子吃。
食材
1
鸡胸肉 半块
2
干鲜香菇 3-4个
3
芹菜 1小段
4
马蹄 3个
5
大虾 8只
6
番茄 3个
7
白胡椒粉 少许
8
盐 1茶匙
9
香油 少许
方法/步骤
1
准备食材。
2
准备虾泥,鸡胸肉做成肉泥。香菇洗净,切末;马蹄切末;芹菜也同样切末。
3
把材料都混合在一起,加盐,香油,白胡椒粉拌匀,内馅就做好了。
4
西红柿切开顶端。西红柿最好选硬一点的。取出果肉。
5
西红柿用刀切成牙口
6
把内馅填到西红柿盅里,填到八九分满,放入烤箱烤熟,200度20分钟左右。用烤箱没有那么大水分,番茄不易变形。取出加上掏出来的番茄汁,这样就不会太干,继续烤10分钟完成。
7
也可用蒸的方法,蒸的方法水份多,可省去加汁那一步骤。
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