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女性如何克服不怀孕前的心理压力

很多大龄未准妈妈都会心存顾虑,一方面是担心自己能否健康地度过yun期,另一方面则是担心孩子,大龄会不会影响孩子的健康?
步骤/方法
1

你不是少数分子。  很多人认为,35岁以后怀yun,发生并发症,如高血压、妊娠期糖尿病的可能xing会增高。而且,从体力上来讲,大龄准妈妈会差一些,因此在分娩的过程中,发生难产的情况也会多一些。不过,根据最新的研究显示,一个健康的大龄准妈妈,除了在染色体基因变异方面发生的可能xing会高一些外,其他各方面的状况都和其他年龄段的准妈妈没有太大的差异。而且,大龄准妈妈顺利进行自然分娩的成功率也在不断增加。

2

yun前检查可以让把危险扼制在萌芽。  一些疾病如果没有临床症状,很难被发现,例如糖尿病。yun前做个全面的身体检查,包括妇科检查乙肝两对半、血压等等,保证在良好的状态下怀yun,心理压力自然会减少。

3

计划受yun,提前测量体温。  掌握自己的体温规律,可以准确地判断排卵的时间,也就可以有计划有准备地受yun,避免在不知道自己怀yun的情况下做出一些对胎儿不利的事情。这样就不会因为自己误服了药物或者喝了酒,而担心胎儿发yu不好了。相应的,也减少了一些不必要的心理压力。

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