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春天流感高发,别用一些“土方法”

春季天气渐暖、万物生发,虫虫、微生物等各种病菌也伴随春回大地而变得“生机盎然”...春季是流感的高发季节,一不留神,宝宝就感染了流感。
方法/步骤
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NO.1 醋熏蒸房间:不靠谱!这是最容易被人们用作“防病”的方法。醋酸浓度很低,远不能起到消毒的效果。如果在封闭空间长时间熏醋,不但会引起呼吸困难、恶心等症状,还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。

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NO.3 补充维生素C:不靠谱!在人体缺乏维生素C的前提下,适度补充可以预防流感;但对于健康人来说,补充维生素C并不能预防流感。

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都说预防大于治疗,How to do?1)接种疫苗是预防流感的最佳途径,流感的高发季集中在冬春(大概从12月到3月),流感疫苗接种后2-4周才能产生保护性抗体。2)少带宝宝去人多的地方,到公共场所应戴口罩。3)天气晴好的话,及时开窗通风,保持室内空气新鲜、流通。4)病毒在干燥的环境中存活时间更长,所以室内要保持一定湿度,最好常备一台加湿器。5)勤洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。6)合理饮食,注意增减衣物,加强身体锻炼,提高抵抗力。

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得了流感的“小可怜”,How to eat?饭不哄喂。流感中的孩子会很疲惫乏力。此时全身的阳气都集中去抵抗外邪了,脾胃也会很累,不会有胃口。千万不要哄喂孩子,更不要给孩子吃肉汤、加营养。一定要清淡,要少量。补充水分。高热伤津耗阴,退热药更是靠流汗来降温,所以高热下的孩子最合适的就是喂粥水,白粥或者简单的菜粥都可以,煮的稀烂一些。其次要注意多喂水,及时补充水分;也可以选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果补充水分。

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