如今,在健康饮食的观念的影响下,越来越多人开始吃粗粮,超市的熟食区越来越多,紫薯豆渣肉丸就是其中之一。小丸子不贵。做起来并不难,你可以在家做。
食材
1
豆渣 180克
2
油 1勺
3
盐 1小撮
4
紫薯丁 50克
5
葱花 1把
6
姜末 1小撮
7
肉末 90克
方法/步骤
1
首先,我们将豆渣沥干,把肉剁成肉末,紫薯蒸熟,然后再压碎。
2
接下来,在紫薯泥中加上豆渣、肉末、姜末、盐等调料。
3
这时,我们再用筷子搅拌均匀。
4
接下来,用手揉成丸子。
5
然后烧热,把揉好的丸子放进去。
6
等待丸子浮起来后,我们再放入适量葱花即可食捞出用了。
注意事项
1
水不要烧太开,五分热即可,如果烧开了豆渣玩子放进去会泡烂的。
2
开锅后淋入少许冷水,这样丸子不容易泡烂。