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教你做粗粮丸子

如今,在健康饮食的观念的影响下,越来越多人开始吃粗粮,超市的熟食区越来越多,紫薯豆渣肉丸就是其中之一。小丸子不贵。做起来并不难,你可以在家做。
食材
1

豆渣 180克

2

油 1勺

3

盐 1小撮

4

紫薯丁 50克

5

葱花 1把

6

姜末 1小撮

7

肉末 90克

方法/步骤
1

首先,我们将豆渣沥干,把肉剁成肉末,紫薯蒸熟,然后再压碎。

2

接下来,在紫薯泥中加上豆渣、肉末、姜末、盐等调料。

3

这时,我们再用筷子搅拌均匀。

4

接下来,用手揉成丸子。

5

然后烧热,把揉好的丸子放进去。

6

等待丸子浮起来后,我们再放入适量葱花即可食捞出用了。

注意事项
1

水不要烧太开,五分热即可,如果烧开了豆渣玩子放进去会泡烂的。

2

开锅后淋入少许冷水,这样丸子不容易泡烂。

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