墨西哥全麦卷饼的简单做法，开来学学吧！
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
第一步：食材：中筋粉、酵母、盐、橄榄油、水。将上述材料混合，揉到软硬适中，表面光滑为止。
2
第二步：将面团分割成等量的小份。
3
第三步：用擀面棍擀成圆形。
4
第四步：加热电饼铛或者平底锅，不抹油放入圆形的饼皮，煎熟（边缘翘起，表面略冒泡）即可。
5
第五步：在饼皮内加入生菜、西红柿、黄瓜、鸡胸肉丝，再放点自制酸奶或者半熟的蛋黄，一个营养全面，口感丰富的低卡快手全麦鸡肉卷就做好啦~
6
再配上一个彩椒煎蛋，一些水果和一杯脱脂牛奶，完美的健康早餐哦！