六六,在酒令中,有“六六大顺”之意。在中国北方一些地区,“六月六,走罢麦”的俗语,也有“六六绿”的说法。如果天气好,太阳光较强,在这一天很多人家都会把衣服之类的“大红大绿”拿出来洗晒。天气不好,下了大雨也有“六六绿,倒瓜园”之说。
灵感来自“六六绿” 我就以绿色来显示出这道菜,当季的材料当然是冬笋啦,而且六六大顺,里的“顺”谐音“笋”的意思。
这道菜比较清淡爽口,配一些全麦红糖馒头 可以当主食吃,非常健康。
在白色中的绿特别显眼,分外突出主题。
工具/原料
1
全麦粉 50克
2
特精粉 200克
3
酵母 5克
4
温牛奶 140克
5
荠菜 适量
6
冬笋 适量
7
蘑菇 适量
8
红糖 25克
9
神奇牌蔬菜调料粉 适量
10
米油 适量
11
盐 适量
方法/步骤
1
准备馒头材料。
2
酵母先用少许温牛奶兑开静置5分钟,然后加入到面粉中与其他材料混合揉成光滑面团。
3
醒至2倍大。
4
再揉至光滑面团后擀平。
5
从两头分别卷起来到中间。
6
然后反面,卷的部分对折。
7
再切成大小差不多的段。
8
看一下侧面状 是不是像6的形状。
9
放在蒸笼中醒20分钟,再上汽后蒸15分钟左右焖3分钟。
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准备菜的材料。
11
荠菜放在沸盐水中焯一下捞出,放在冷水中然后去水挤干水分。
12
冬笋提前放在水里煮熟晾凉切成丁,蘑菇切丁,荠菜切末。
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锅中倒少量油,倒入蘑菇丁和笋丁翻炒几下。
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然后加入适量开水煮片刻。
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加入适量的蔬菜调料粉和盐。
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最后倒入荠菜末翻均匀关火。
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成品。
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成品图。
注意事项
1.冬笋中含有草酸,涩口并带微辣 所以要在高温中煮熟去除涩味,以突出鲜味。 2.这是道养生健康菜,可以防癌抗癌,适合糖尿病者,便秘者。 3.荠菜最后放入就可以关火,不然营养会流失更多。
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