知道自己的内衣尺寸后，也不能只是拿着尺寸随便买一件内衣穿，买内衣的首要条件，就是要试穿！因为每一个厂牌的内衣尺寸都不太一样，罩杯的大小也有差别呢。虽然试穿内衣是一件很私密的事情，但与其穿了不合身的内衣让胸部变型。 如何判断才能知道内衣是不是适合自己： (1)下胸围是否稳定不会滑动，而且前后保持水平高度一致 下胸围如果会上下滑动或前后高度不一样，可能是下胸围尺寸不合以及肩带太松太紧的问题！ (2)罩杯上缘是否服贴在咪咪上 罩杯上缘塌陷到咪咪上，或松松垮垮的，那就表示罩杯的大小不合啰！一般不是很丰满的咪咪，宜选择3/4罩杯的内衣唷！这样穿起来集中且效果好，而且也较容易填满罩杯，至于很丰满的咪咪呢，当然最好能选择全罩式的罩杯，而且不宜选择无肩带式的内衣，因为这样才能把咪咪完完全全固定包裹起来。 (3)两个罩杯中间是否服贴在胸口 如果罩杯中间没有服贴在胸口上，而是贴在乳沟上，这样的胸罩表示罩杯的深度不够唷！有些美眉们为了让咪咪的乳沟更明显常常会故意买小一号罩杯的内衣穿，这是非常错误的欢念与做法！长期穿戴Cup不够深的话，容易导致胸部外扩变形哟！爱美的美眉们，可千万别拿自己的咪咪开玩笑！ (4)乳头是否对准了罩杯的顶点 乳头如果无法对准罩杯的顶点，那这款内衣的剪裁就不适合你的型啦，赶快试穿下一件吧！ (5)腋下是否产生浮肉 穿上胸罩后的腋下如果浮出肉肉来，可能是内衣的穿法不正确，或内衣的尺寸有问题唷！但是……嘿嘿！也可能是你该运动了！ (6)肩带会不会常掉下来呢 肩带的松紧度要适中，太紧容易阻碍血液循环，太松了会掉下来而且也不能分散支撑咪咪的重量，这样可是会造成内衣滑动的，而且内衣如果不能稳定，就会失去支撑固定咪咪的功能了！ 配合你的发育阶段挑选适合的胸罩 美眉们应该平均3个月就得更换内衣，而发育中的美眉们对胸罩的挑选也相当重要！正在发育中的美眉选购第一件胸罩时，应该配合自己咪咪的发育状况，以下说明咪咪成长发育的3个阶段应该选择的胸罩款式： 乳头期 乳头稍微隆起，乳晕也开始看得到啰，只轻轻碰触乳头就会觉得微微疼痛。 这时应该选择立体剪裁，自然包住咪咪又不会压迫乳头的胸罩是最好的！ 乳轮期 咪咪、乳晕都开始肿胀变大，可以微微看到咪咪的曲线！ 这时应该选择可以完整包容咪咪且弹性佳的胸罩唷！ 成长期 乳腺不断发育，咪咪的外表上看起来与大人们的胸部越来越像了！ 这时应该选择可以将咪咪集中，上缘服贴并向上提托剪裁的胸罩。 专家支招：30~50岁各个年龄段的女性如何保养乳房 30岁女性乳房保养法 多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”，主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。 为了让S形身材保持得更久些，女性不妨穿运动内衣，避免乳房下垂。最新的研究表明，使用普通内衣，每走一步，乳房会上下移动5厘米，而使用运动型内衣，移动比例会减少74%。若上面还能镶些蕾丝花边，更是锦上添花。白色蕾丝象征着高贵、纯洁，对男性具有致命的杀伤力。 在35岁至40岁之间，女性应做一次全面的乳房X线检查，每个月再做一次自我检查，能提早发现疾患。
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