如何挽回一段“信任危机”的失恋

提升自己，让自己和对方同频我们最容易欺骗自己的是“不管我怎样，他都喜欢。”其实我们吵架的时候，也总会说：“你当时不是就知道我是这样的吗？！”在恋爱相处的时候，我们要做的是不断提升自己，让自己和对方能有更多的共鸣，而不是抱着自己在一个小角落，还怪对方。从恋爱到婚姻两人能够一路走到结婚，其实可以说明，是有很强的感情基础的。

尊重和理解思维方式，用细节改变信任两人在一起，沟通是建立信任的前提，生活里的细节，是彼此信任的关键。信任不是说有感情就能维系的，而是像爱情一样，需要不断在生活里、细节上体现，只有这样，才能真正做到“我相信你”。

有意识的示弱，缓和彼此情绪在外人面前表现出“没有你我会过的更好”。这会让彼此的感情基础愈来愈薄，让男朋友觉得，好像分手之后大家才会更好。这时候，应该逐步在中间打开绳索，有意识的示弱，先缓和彼此的情绪，让感情牌再一次复燃

让他重新认识你。分手之后情绪冷静的期间，可以选择去学习一个新的领域，比如之前你不看的体育频道，运动。分手之后，慢慢开始享受球赛的激动，这不仅让他觉得你改变大，更重要的是，还为彼此之间的沟通建立起了桥梁。