吃东西也能美白——分享“番茄养颜计”

导读：番茄，也叫西红柿，红柿子，是一种很常见的蔬菜，火红的颜色，让人看了就喜欢，然而，有这样一个传说，很久以前，人们还不敢吃番茄，后来，因为一个人的“勇敢”，做为第一个敢吃螃蟹的人，让番茄扬名海外，从此，人们开始喜欢起颜色鲜艳的美丽果实……　　西红柿最早生长于南美洲的秘鲁和墨西哥，是一种生长在森林里的野生浆果。根系发达，分布广而深，发根力强，茎部易生不定根，移栽容易，亦可行扦插繁殖。因为色彩娇艳，当地人把它当作有毒的果子，对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，称之为“狼桃”，只用来观赏，无人敢食。因为当地传说狼桃有毒，吃了狼桃就会起疙瘩长瘤子，所以虽然它成熟时鲜红欲滴，红果配绿叶，十分美丽诱人，但正如色泽娇艳的蘑菇有剧毒一样，人们还是对它敬而远之，未曾有人敢吃上一口，只是把它作为一种观赏植物来对待。　　据记载，十六世纪，英国有位名叫俄罗达拉的公爵在南美洲旅游，很喜欢番茄这种观赏植物，于是如获至宝一般将之带回英国，作为爱情的礼物献给了情人伊丽莎白女王以表达爱意，从此，“爱情果”、“情人果”之名就广为流传了。但人们都把番茄种在庄园里，并作为象征爱情的礼品赠送给爱人。热量低但营养高，具有极强的抗氧化作用，既可生吃也可熟吃，可以美白，祛斑，保湿补水，不仅如此还可收毛孔、祛斑、抗皱等等，现在小编跟大家一同分享番茄的一些护肤功能及方法。 抵抗自由基　　番茄是一种抗衰老食物，能够抵抗自由基对肌肤的破坏，还能分解黑色素激活细胞的净白因子，具有美白、抗皱的作用，日常多吃番茄，可以使肌肤白皙娇嫩，经济有实效，不必担心给肌肤带来负担。　　均匀肤色　　番茄可以里面含有丰富的番茄红素和丰富的他命C，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，消退黑斑，均匀肤色，令肌肤匀净亮白，是一种很好的美容秘方，很多美眉常用来美容哦。　　保湿　　番茄具有极强的保湿效果，用番茄皮来敷眼还可淡化黑眼圈，先将新鲜的番茄切成薄片，然后挖走茄肉，把茄皮敷在眼上，可以滋润眼周干燥的肌肤，持久保湿，有效抚平干纹，呈现出清澈明亮的双眸，效果很明显呢。　　镇静消炎　　番茄具消炎杀菌及平衡油脂的作用，能有效地舒缓镇静发炎的痘痘肌肤，减少暗疮粉刺的出现，只要把番茄捣成泥状，然后用化妆棉沾取充足的番茄汁敷在有痘痘的地方，10分钟后拿掉洗净即可，这样可以有效祛痘且不留痕。　　抗衰老　　生吃番茄可以补充维生素c，而煮熟后食用，营养更加丰富，它能够起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用，如果坚持每天食用50到100克番茄，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需要，有益于健康。　　平衡皮肤　　番茄也常被用来自制面膜，它含有酸性汁液，能够平衡皮肤水油的状态，抑制油脂分泌；净化肌肤，清除表皮老化角质污垢，把番茄汁与蛋白搅匀，敷在肌肤上，可以有效收敛毛孔，令肌肤光滑紧致、清爽嫩白。