人体内水分约占体重的70%，人体老化是丧失水 分的过程。皮肤角质层含水量约10-20%，低于 10%皮肤干燥、脱屑和细纹。
皮脂腺与汗腺皮脂腺分泌的皮脂不仅润滑毛 发和皮肤，还与汗液一起参与 皮脂膜的形成。 影响皮脂分泌因素包括年龄、 性别、温度、饮食、激素等。 汗腺分为小汗腺和大汗腺，排 出的汗液维持角质层正常的含 水量。
人体贮水库——真皮真皮内含水量高达60- 70%，从真皮层至角质层 皮肤的含水量逐渐降低。 真皮基质含有的透明质 酸及硫酸软骨素等黏多 糖类物质可与水结合， 防止水分丢失。
角质层的保湿对皮肤外观和生理机能起重要作用，依赖多种 因素发挥作用，如外界环境的湿度、角质层结构、脂质或蛋 白质的组成、屏障功能、调节物质的浓度或天然保湿因子等。
皮肤屏障——砖墙结构
皮脂膜皮质膜主要由角质细胞间脂质、皮脂腺分泌的皮脂和 汗液等组成。 经皮水分丢失决定于角质细胞间的脂质特性，并与外 界的湿度和温度变化相伴行，健康皮肤每天丢失的水 分少于500g。
天然保湿因子天 然 保 湿 因 子 （ N a t u r a l Moistruring Factor，NMF） 是存在于角质层内能与水结合 的物质总称。占细胞干重的 20-30%，可通过调节储存水分 来保持角质层内的含水量，包 括 氨 基 酸 、 吡 咯 烷 酮 羧 酸 （P.C.A）、乳酸盐、尿素、 尿刊酸等一些低分子量物质。
水通道蛋白3(Aquaporin,AQP3) 是皮肤中表达的一种主要的水通 道蛋白，具有跨膜小分子物质的 功能。 ü 可从循环中将水分、甘油、皮脂 腺中的甘油三酯带入表皮，从而 保证表皮水分，对表皮的屏障修 复和保湿具有重要作用。
皮肤变干的原因不良的护肤习惯、不良的生活习惯、环境因素、年 龄、遗传、疾病等因素均导致皮肤干燥。
补水——保湿的前奏化妆水、喷雾和面膜可以为肌肤补水，能直接补充皮肤 细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，还能使角质层含 水量提升，通透性增加，后续的营养成分才能更好的吸 收。
保湿的成分保湿剂含有吸湿剂、封闭剂和润肤剂三种活性成分。 吸湿剂可促进水分从真皮进入表皮，也可从外界环境 吸收水分，如甘油、尿素、丙二醇等； 封闭剂在皮肤表面形成油膜，防止水分蒸发，如凡士 林、矿物油、硅树脂等； ·润肤剂中的成分可填充于角质细胞间裂隙中，使肌肤 柔软、光滑，包含一组醇和酯类等。
保湿的误区
如何保湿不要过度清洁皮肤，可选一款带有保湿成分的洁面乳； 夏季、油性或混合性皮肤T区可选油脂少的清爽保湿乳/啫喱， 冬天、干性或混合性皮肤面颊选油脂多的保湿霜；特别干燥 的部位如小腿可选用高保湿的霜或油膏；婴儿、老人皮肤干 燥，皮肤屏障弱，应选用富含油脂、天然成分多的保湿霜。合理的保湿就是维持角质层合适的含水量，保持表皮层 的完整性和皮肤的屏障功能，锁住水分、防止水分丢失 过快。