肉富含动物蛋白质和磷质等,营养丰富,滋味鲜美,易被人体消化吸收,对人类体力和智力的发展具有重大作用。酸菜鱼属四川菜系,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称,各地也有称之为“酸汤鱼。爱吃鱼的朋友们注意了,经典酸菜鱼的做法让你品尝鲜美味!
食材
1
草鱼 1条
2
酸菜 1小把
3
鸡精 2克
4
姜 5克
5
蒜 5克
6
白糖 2克
7
油 1勺
8
盐 1袋
9
鸡蛋白 5个
10
剁椒 1小把
11
野山椒 1小把
12
料酒 1瓶
13
淀粉 1勺
14
香菜 1小把
15
胡椒粉 1勺
酸菜鱼做法
1
鱼头鱼骨剁块,鱼身上的肉片则斜切成鱼片,分别加入盐,料酒,淀粉和少许蛋清抓匀腌制10分钟左右。
2
酸菜洗净用手挤干水分,切成块;姜蒜,泡野山椒,小米椒剁碎。
3
热锅上油烧热,下切好的姜蒜末,泡野山椒末,小米椒丁炒香,倒入酸菜翻炒后倒入足量开水大火烧开。
4
将鱼头鱼骨放入再次煮开后,转中小火,加盐、白糖、胡椒粉调味,加2勺泡椒水再煮15分钟左右。
5
将腌好的鱼片放入汤中,稍凝固后用筷子划散,等鱼片煮至变色,加鸡精提味后盛出,浇少许热油,撒上香菜即可。
注意事项
酸菜鱼流行于90年代初,在大大小小的餐馆都有其一席之地,以上简单好学。爱吃鱼的朋友们注意了可以分享保存。
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