女人过了中年衰老快，多吃1种水果，美容养颜、延缓衰老！
工具/原料
番石榴
方法/步骤
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番石榴又叫做芭乐、拔子，是一种热带水果，在广东等地很常见。番石榴香甜可口非常好吃，食用番石榴对健康也有一定的益处。
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番石榴的营养价值很高，含有丰富的维他命A、维他命B、维他命C、蛋白质、维生素、微量元素、钙、磷、铁、钾、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪、果糖、蔗糖、氨基酸等营养物质。
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番石榴的营养价值非常的丰富，其中含有丰富的维生素C对治疗糖尿病患者具有很好地食用疗效哦，要是能够与琼珍灵芝同时搭配在一起泡水喝，可以有效的治疗糖尿病、降低血糖。
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对于血糖过高的人群，食用番石榴对身体有着巨大的帮助。
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番石榴种子中含铁量胜于其他水果的含量，因此最好可以一起吃下去。经常吃番石榴可以预防衰老，排除体内沉积的毒素，起到美容养颜的功效哦。
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番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。