早餐喝些粥啊、羮啊是最好不过的了，既暖胃又养胃，再加些干果、果脯之类的增加口感，也滋补了，一举多得啊！此乃快80岁的老爸老妈的营养早餐必备的，一起来分享吧！
方法/步骤
1
醪糟半小碗
2
红枣莲子羹粉、纯藕粉各一小袋混合，加适量清水化开。
3
2个鸡蛋打散
4
锅内水烧开
6
锅滚开后，倒入蛋液。
7
待蛋液凝结飘起，用汤勺搅散即可出现蛋花。
8
将醪糟藕粉羮盛入碗中，加入一下把生瓜子仁、葡萄干、枸杞，即可美美享用啦。
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