老人经常便秘可以试试坐浴治疗

大约有 1／4 老人患有便秘，并且随着年龄的增长有加重的趋势，以单纯性便秘多见，这主要是因为老人代谢缓慢，腺体(唾液腺、胃液腺、肠腺等)分泌减少，胃肠功能减弱，肠管的张力和蠕动减弱，食物在结肠内停留过久，水分被吸收，大便变干，使大便不易排出。此外，老人直肠对粪便刺激不敏感，容易错过便意时间，而且腹部肌肉及盆腔肌肉松弛，排便无力，加上生活、饮食习惯的改变，使大便更加难以排出。便秘的药物治疗容易使老人产生药物依赖，故在使用药物时，一定要慎之又慎，切不可长期应用，最好能够使用非药物疗法。热水坐浴是一种简单易行的解决便秘的方法。热水坐浴法能够快速通便，主要是因为热水使肛门周围血液循环改善，直肠壁受到热的刺激蠕动加快，肛门附近的干硬粪块受到热水的直接作用，可以变得软化一些，从而有利排出，另外，热水还可以使痉挛的肛门括约肌得到放松，有助于排便。中药坐浴治疗便秘也有有较好的疗效，但在治疗过程中，要按中医的辨证论治来治疗。以下是治疗便秘的药方，不妨拿去试试。1.津液不足：患者因产后血虚、老年阴虚、出汗过多、肠胃积热、小便过多而伤阴耗液。或嗜食膏梁厚味、辛辣刺激食物，使积热而伤津液。症见：便秘涩滞成块，色褐，3～5日一行，排出量少，味臭，常伴有头晕，乏力，心烦易怒，消化不良，舌红少津，脉象细数。治宜：滋阴养血，增液润肠。2.肝气郁结型：皆由情志不畅，悲伤思虑过度，少动久卧，不能定时排便，进食量少，过于精细，从而使气机不畅，肝气郁结，不能正常使糟粕传导，内停而成病。常见于痔、瘘、裂等并发症。症见：粪便无燥结，但排出困难，常有腹胀，肛门下坠，但又常无粪便排出，或排出不干净，或排出后仍感坠胀；伴有胸胁胀满，头晕沉闷，倦怠乏力，嗳气；苔多薄腻，脉弦细。治宜：疏肝解郁，升清降浊。3.燥热内结：由外感风热燥火，或过食辛辣厚味，导致肠胃积热，热灼津液；或因肺热盛而移于大肠，使粪便秘结。症见：大便干结，腹部胀痛，口舌生疮，面赤身热，小便短赤，烦躁口渴；苔黄燥，脉滑数。治宜：清热泻火，破气通下。将以上中草药研制成粉末或放入药包中绑好，加入清水1000毫升，煮约20分钟至煮沸。2.捞出药包，将药汁或药粉倒入坐浴盆内即可浸泡。3.浸泡前若先进行熏蒸，令药物的气味先发挥作用，结合坐浴，将使效果更强、更理想。