“医食同源”,药膳可治疗各类疾病,丰胸自然不在话下。林昕推荐三款药膳,制作方法也十分简单: 淮药粥 用料:淮山药100克,大米200克 作法:淮山药切片,米淘净,如常煮粥法,以熟烂为宜。 苡仁粥 用料:苡仁150克,白米250克 作法:苡仁,白米淘净,如常煮粥法,食时,加白糖或红糖少许。 鲫鱼五味汤 用料:鲫鱼500克,五味子10克 作法:先将五味子洗净,熬水去渣,再将鲫鱼入五味子汤中,煮熟食之。 其实还有一个秘诀可事半功倍,就是懂得把握时机。在月经来的第11、12、13的3天为丰胸最佳时期,或第18、19、20、21、22、23、24天7天为次佳时期。