掌握健康的基本常识一、感冒不发烧：一般无须吃药，都有七天的康复期，七天不吃药都会好的。别老迫不及待地就给孩子灌药，尤其是孩子精神还不错的情况下，更加别大惊小怪，咋咋呼呼的。二、发烧：适当的发烧有两个好处——1、消灭体内的细菌；2、激活身体对某些炎症的免疫系统。要注意的是：不能持续高烧或低烧超过40分钟，一般10分钟就要用物理降温法来降温。三、为宝宝增减衣服的原则是：一、背部探测原则。就是我们可以通过探测宝宝背部是否有汗来决定增加亦或是减少衣服。二、多半件原则。一般婴儿6个月以后，不管是什么季节，只要比年轻的成人多穿半件衣服就是最适合的。老人们常说：“要想小儿安，三分饥和寒。”其实这真是最简单又科学的保健方法！还有“捂四冻九”也是一条根据季节的变化来增减衣服的原则，就是说在春天，即时遇到温度高的天气，也不要随便减少衣服，因为刚过了冬天，身体还需要逐步适应，所以保暖还是很重要的；在秋天则可以稍微冻一冻，这样就有足够的能量来过冬啦！防病及防变的措施：在天气转变的时期，为宝宝准备好防病的糖水。白萝卜冰糖水、梨子甘蔗冰糖水都可以。感冒：多喝温水，用次数来增量。一下让宝宝喝一大瓶水，显然不可行，我们可以隔十分钟喂宝宝喝一次，这样能喝多少算多少即可；流白鼻涕则体寒，可服用五根汤：半个白萝卜切片、放五棵带须的红葱头、白菜根、紫苏根、五片姜片、五颗冰糖加五碗水煲煮，水滚后，文火煮20分钟即可。流黄鼻涕则体热，可服用冬瓜绿豆汤，带皮的冬瓜半斤、用手抓一把绿豆、放3片姜、冰糖少许，煮绿豆。发烧：用酒精擦拭身体的窝点（腋窝、手肘窝、膝盖窝、手脚掌心、背部）散热，或退热贴。
二是，平日为宝宝多摄取含维生素C高的食物，水果类：黑莓、猕猴桃、芒果、越橘、樱桃、梨、橘子、西瓜、苹果、桃子、葡萄干、草莓。蔬菜类：西兰花、西红柿、马铃薯、甜椒、南瓜、豌豆。 另：关于鼻子的护理。感冒引起鼻塞。可在晚上睡觉时，给两个鼻孔点一滴小儿新霉素麻黄素； 鼻子有流血的现象的可一个月点一周石蜡，每天一次，每次一滴。 谁家有宝儿长期流鼻涕的，一定要注意，很容易转变为鼻炎。这个土方我给果果用过很好！蒜泥敷脚底。每天一次，每次15分钟，连敷7天。将大蒜头捣成泥，放在保鲜膜上，让宝宝把脚踩在上面然后包好，切记不能在洗脚后敷，因为宝宝的皮肤嫩，泡开了，会辣到皮肤的，所以，只要敷好了再洗脚或洗澡就可以了。