人体的消化系统会分泌出很多油脂，油脂太多，会引起一些小的问题，头发也会变得太油。所以今天小编想推荐的这篇文章是，头发油腻性太强该怎么办呢，希望大家喜欢小编的文章哦。
工具/原料
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头发油腻该怎么办
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生活常识
方法/步骤
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平时清洗头发要少用护发素，或者把护发素涂抹在发尾比较好。涂抹的护发素太多，往往会伤到头发，头皮屑也会慢慢增多，头发油腻感会很强。
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清洗头发夏天一般是3天清洗一次头发，冬天一般是5天左右清洗头发。很多美女为了美，每天都要清洗头发，清洗头发次数越多，头发中的营养成分会缺失一部分，头发会变得很油腻。
3
不要老喜欢梳头发，经常梳洗头发，也会让你的头发变得很油。头皮也会有点痒，油腻性也很大。
4
经常保持好的心情。心情好身体才会好，人的肝功能才会更强。心情不好，人体内的油脂会大量分泌出来，头发也会越来越油，心态好，才会益于健康。
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保证充足的睡眠，避免熬夜。充足睡眠可促进人的新陈代谢，使人的毛发得到正常的发育，避免油脂分泌太多，头发油腻感太强。
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饮食清淡，少吃辛辣食物。特别是刺激性的食物，包括辣椒，油炸食品，这些食物很容易影响到人的头发发质情况，平常还可以多吃点黑芝麻，掉头发的也可用生姜擦拭头发，保持头发营养不缺失。
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用少量的竹沥加入少许的盐，搅拌均匀，隔一天左右可以清洗头发一次，可起到去除头发油腻问题。
注意事项
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互相学习，共同分享
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